درباره وبلاگ


دوستان در اینجا سعی شده مطالبی در مورد آموزش های انواع هنرهای دستی و خانگی،آموزش آشپزی،مطالب پزشکی و سلامت،آرایش و زیبائی،مد و لباس،شعر ارائه بشه.امیدوارم براتون مفید باشه و بتونم رضایت خاطرتون رو جلب کنم.کپی برداری از مطالب ممنوعه مگر با ذکر منبع

مدیر وبلاگ : ماریا
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
________________ Twitter
هنرهای شاخ نبات
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
1393/09/27 :: نویسنده : ماریا
خواص و کاربردهای روغن نارگیل بیشمار است ، کاربردهای موضعی آن برای تسکین ، مرطوب کردن و متعادل نگه داشتن همه نوع پوست است ، برطبق نظرات رزماری سوئیفت- بنیانگذار موسسه زیبایی RMS – روغن نارگیل بهترین شوینده مواد آرایشی است. جای تعجب نیست که روغن نارگیل برای مو هم بسیار مفید باشد. یک مرطوب کننده فوق العاده و بر طبق مطالعات انجام گرفته در هند، به خاطر ساختار مولکولی آن به خوبی در مو نفوذ می کند. لازم به ذکر نیست که بوی خوبی هم دارد.
روغن نارگیل جزء اصلی رژیم غذایی و زیبایی  است که بیشتر  در مناطق گرمسیری، به خصوصآسیای جنوب شرقی و جزایر اقیانوس آرام استفاده می شود.  روغن نارگیل یک منبع عالی  تغذیهاست و خواص درمانی بسیاری دارد.
از آنجا که  این روغن حاوی بیش از ۹۰ درصد چربی اشباع شده است، اعتقاد بر این بود سالم نیست.اما نظرات جدید   اثبات کرده است که اثرات مثبت  بر سلامتی دارد.به عنوان مثال،  آنتی اکسیدان،ضد میکروب، ضد باکتری، ضد ویروس و ضد قارچی داردهمچنین در جذب سایر مواد معدنی کمک می کند.
در واقع، روغن نارگیل یکی از معدود غذاهایی است که بعنوان غذای اصلی و مفید است
در اینجا ۱۰ فواید روغن نارگیل  را بیان میکنیم:
۱٫ افزایش سیستم ایمنی بدن
اسید لوریک، اسید کاپریلیک موجود ضد قارچ، ضد باکتری، خواص ضد ویروسی و ضد میکروبی دارد ، همه  آن  به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند - روغن نارگیل  ازچربی های سالم ساخته شده است.سیستم ایمنی انسان  را قوی می کند قادر به مبارزه با انواعویروس ها و باکتری است  که از بیماری هایی مانند تبخال، آنفولانزا، ویروس سیتومگال و حتی HIVپیشگیری میکند.با اضافه کردن روغن نارگیل به برنامه  غذایی خود ،  سیستم ایمنی در  طول سالقوی به ویژه در طول ماه های زمستان حفظ می شود
۲٫ باعث کاهش کلسترول می شودمطالعات متعدد نشان می دهد که استفاده از  روغن نارگیل می تواند سطح چربی خوب را افزایش و چربی بد را کاهش دهد این به نوبه خود خطر ابتلا به آسیب را کاهش می دهد  از تصلب شرایین و گرفتگی عروق جلوگیری میکند.  خطر  بیماری های قلبی عروقیرا کاهش سطح فشار خون  را کنترل میکند.کسانی که سابقه  بیماری قلبی  دارند روغن نارگیل را  به رژیم غذایی اضافه کنند
۳٫ کنترل قند خونروغن نارگیل به کنترل قند خون از طریق بهبود ترشح انسولین  کمک میکند. یک مطالعه اخیر در موسسه Garvan تحقیقات پزشکی نشان داد که اسیدهای چرب  موجود در روغننارگیل خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.این چربی ها  در سلول ها به راحتی جذب  وبسرعت تبدیل به انرژی می شوند. . روغن نارگیل همچنین نقش کلیدی در جلوگیری و درمان دیابتایفا می کند.روغن نارگیل یکی از چربی هایی است که بیماران دیابتی می تواند بدون ترس بخورند
 ۴٫ درمان کاندیداروغن نارگیل  ضد میکروب است، خواص ضد ویروسی و ضد قارچی  دارد که در برابرعفونت های باکتریایی، ویروسی و قارچی محافظت می کندبه علاوه، مرطوب کننده و طبع ملایم  دارد  روغن نارگیل  انتخاب عالی برای درمان انواع مختلف عفونت ها استاین روغن به ویژه درپیشگیری و درمان عفونت قارچی بخصوص  کاندیدا مفید است.روغن نارگیل خالص  را بر روی پوستآسیب دیده  التهاب ناشی از کاندیدا بهبود میدهد . افراد مبتلا به کاندیدااز روغن نارگیل برای افزایش سرعت بهبودی استفاده کنند
۵٫ از بین بردن کشش پوست

چربی های اشباع سالم در روغن نارگیل به تقویت دیواره های سلول پوست  کمک کر ده و خواص آنتی اکسیدانی آن  به مبارزه با رادیکال های آزاد  کمک میکند و  پوست های آسیب دیده را تغذیه میکند.این روغن به عمق پوست  سریع جذب  شده .  روغن نارگیل همچنین در درمان مشکلاتپوستی مثل پسوریازیس، درماتیت، اگزما و سایر عفونت های پوستی کمک می کند.

به منظور جلوگیری یا کاهش علائم کشش، شما می توانید روغن نارگیل هر دو داخلی و خارجیاستفاده کنید.

۶٫ تغذیه مو

روغن نارگیل می تواند مو را زیبا، سالم و براق کند. یکی از بهترین مواد مغذی طبیعی برای موهااستمواد مغذی ضروری مورد نیاز برای رشد مو به داخل مو می رسد

این به نوبه خود سرعت رشد مو  را بهبود میدهد همچنین موهای آسیب  را درمان میکندبه علاوه،ساختار  منحصر به فرد  روغن نارگیل شوره سر و شپش را از بین می برد

پوست سر خود را با روغن نارگیل گرم دو یا سه بار در هفته ماساژ دهید.

۷٫ به هضم غذا کمک می کند

مطالعات نشان می دهد که روغن نارگیل  برای دستگاه گوارش بسیار خوب  است.به جلوگیری ازمشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، بواسیر و یبوست های مختلف معده کمک میکند

اسیدهای چرب در روغن نارگیل نیاز به انرژی کمتر و آنزیم های کمتری  دارداین روغن براحتی غذا را هضم و جذب میکند،  برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی بسیار مهم است.


اگر هضم ضعیف  دارید و یا از  هر نوع  مشکلات گوارشی رنج می برید، سعی کنید روغن نارگیل به رژیم غذایی خود بیافزاییددر عرض چند روز، مشکل شما برطرف می شود





نوع مطلب : سلامت،پزشکی و روانشناسی، 
برچسب ها : روغن نارگیل، خواص روغن نارگیل، نارگیل، خواص، سلامت، پزشکی، گیاهی،
لینک های مرتبط :


1393/09/27 :: نویسنده : ماریا
نام انگور در قرآن به عنوان یکی از لذیذترین میوه هایی که خداوند برای انسان آفریده است ذکر شده و بارها صورت مفرد (عنب) و جمع (اعناب) از آن یاد شده است. امام رضا (ع) روایت جالبی در این زمینه دارد.

 از عبد السلام بن صالح هروى (ابا الصلت) روایت شده است: به حضرت امام رضا(ع) گفتم: یا ابن رسول اللَّه! خبر بده مرا از حقیقت شجره (میوه‌ای) که آدم و حوا از آن خوردند؟ چرا که مردم در آن اختلاف کرده‌اند؛ برخی روایت گفته‌اند گندم بود و برخى می‌گویند انگور بود و گروه دیگری روایت کرده‏اند که درخت حسد بود.

آن‌حضرت فرمود: «تمام این تعابیر صحیح است!»، پرسیدم: پس این چه معنا دارد و این اختلاف برای چیست؟ فرمود: «اى ابا صلت! درختان بهشت؛ انواع و اقسام میوه می‌دهد و مانند درخت دنیا نیست [که هر درختی تنها یک میوه از آن برداشت شود] و آن میوه که آدم و حوا از آن خوردند گندم بود که انگور هم می‌داد و وقتی حق تعالی آدم را گرامی داشت و ملائکه را امر کرد تا او را سجده کنند و او را داخل بهشت جای داد و...(1)

 انگور ، ضد افسردگی و استرس

انگور یکی از مائده های بهشتی است که در دسترس انسان ها قرار گرفته است و همه می توانند از آن استفاده کنند. نور خورشید در انگور جمع می شود و باعث رسیدن میوه آن می شود، بنابراین مصرف آن در معالجه بسیاری از بیماری ها مفید است.

یکی از خواص انگور برطرف کردن آثار افسردگی و ایجاد روحیه شادابی است. در روایات آمده است : هنگامی که آب فرو نشست و استخوانهای مردگان ، پدیدار شد نوح این را بدید و بدین سبب بسیار آشفته و اندوهگین شد . سپس خدا به او وحی کرد :" این کاری است که خود با خویش کرده ای ! تو خود انها را نفرین کردی ! "

گفت : پروردگارا ! من از تو آمرزش می طلبم و به درگاه تو توبه می کنم . سپس خداوند به او وحی کرد : " انگور سیاه بخور تا اندوهت از میان برود . (2)

 کمک به گوارش و هضم غذا

دانش امروزی کشف کرده است که مواد موجود در انگور از ایجاد انسداد در شریان ها جلوگیری کرده و به سلامت قلب کمک نموده و از بروز سرطان جلوگیری می کند. آب انگور همچنین سلول های تخریب شده را ترمیم کرده و همچنین از تخریب بیشتر آنها جلوگیری می کند. آب انگور قرمز خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی قوی دارد، به همین علت از فرد در مقابل بسیاری عفونت ها محافظت و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. خاصیت دیگر انگور کمک به گوارش و هضم غذا است. امام رضا (ع) درباره مصرف انگور از پدرانش از رسول خدا (ص) نقل می کنند که فرمودند : انگور را دانه دانه بخورید که گوارا و هضم کننده می شود . (3)

 انگور، غذای کامل

آب میوه انگور، چنانکه از دانه هاى سالم و تخمیر نشده گرفته شود، از نظر ترکیبات غذایى شباهت زیادى به شیر مادر دارد و مى توان آن را غذاى کودکان شیرخوار نامید و بزرگترها هم مى توانند آنرا به جاى شیر مصرف نموده و به کمک آن سموم بدن را خارج کنند.

امام رضا (ع) همچنین از آن به عنوان غذای کامل یاد کرده و درباره امیر مومنان حضرت علی (ع) نقل می فرماید که ایشان نان را با انگور می خوردند . (4) آن حضرت به طور کلی مصرف میوه‌های ترش قبل از غذا و میوه‌های شیرین بعد از را غذا مفید دانسته اند.

پانوشتها:

1. عیون أخبار الرضا(ع)، ج ‏1، ص 306
2. بحارالانوار . ج 62 . ص298
3. عیون اخبار الرضا . ج 2، ص 35
4. بحارالانوار، جلد 66، صفحه 150




نوع مطلب : سلامت،پزشکی و روانشناسی، 
برچسب ها : خواص انگور، خواص، انگور، آموزه پزشکی،
لینک های مرتبط :




 
 
برچسب ها
پیوندها
آخرین مطالب
 
   
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات